Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
451 kcal
|
Fett: 25,92g | Prot: 38,35g | Kolh.: 15,74g.
Frukost: Azeitonas Verdes, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Músculo Bovino, Sopa de Legumes. mer...
|
Tappar 6,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamy151354 's vikthistorik
|