Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 102,97g | Kolh.: 96,10g.
Frukost: Evolution Food Вафли с Кокосом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкусно Сок Томат, Макароны из Цельной Пшеницы, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Middag: Сметана , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Бисквитный Двор Торт Мари, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Холодец. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|