Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 14,82g | Prot: 19,35g | Kolh.: 57,14g.
Frukost: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Middag: Quick Calories. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|