Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 61,52g | Kolh.: 192,81g.
Frukost: Acuenta Cereal Bolitas, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lunch: Tomates, Zanahoria, Cebollas, Huevo Revuelto, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Middag: Tomates, Palta, Pino de soya, Pancho Villa Tortilla Mexicana L. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry Oreo con Manjar, Nestlé Prestigio. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franciscavaleriee 's vikthistorik
|