🔥ЗА НОЧЬ 0.3кг🔥 Кол-во употребленных калорий вчера + активность (шаги и кол-во сожженных кал.). На ночь казеин (название на скриншоте, в профиле есть фото). Сегодня в 20:00 тренировка💪(кардио+сила)🏋️
|
795 kcal
|
Fett: 13,44g | Prot: 97,27g | Kolh.: 67,94g.
Frukost: Boombar Slim Nuts, Магнит Груша Конференц, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зубатка. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Имунеле Земляника, Ашан Киви. Middag: Сливы, Geneticlab Geneticlab Casein Шоколад. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
|
2031 kcal
|
Träning:
Cardio - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|