Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 53,54g | Kolh.: 120,86g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Мистраль Гречка, Бразильские Орехи. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Выборжец Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Bite Вафли со Вкусом Шоколад, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Манго и Семенами Чиа. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|