Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 84,13g | Prot: 112,53g | Kolh.: 140,81g.
Frukost: Snickers Мороженое Сливочное с Пастой из Арахиса, Арахисом в Шоколаде. Lunch: Яндекс Лавка Салат Цезарь, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Омлет или Яичница. Middag: Яндекс Лавка Паста с Креветками в Томатном Соусе с Итальянскими Травами. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaasiliy21 's vikthistorik
|