Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 65,25g | Kolh.: 64,67g.
Frukost: Зимовье Фасоль Стручковая, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, ВкусВилл Печенье Злаковое с Шоколадом, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Папа Может Колбаса Вареная Экстра. Lunch: Фруто Няня Биотворог с Пробиотиком, Макфа Гречка Ядрица, Kikkoman Соус Соевый, Carbonell Оливковое Масло, Троекурово Филе Бедра без Кожи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|