Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 68,52g | Prot: 80,55g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Деликатеска Соус Сливочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Middag: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|