Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
97,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 165,17g | Kolh.: 60,90g.
Frukost: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Авокадо Авокадо. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Помидоры. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Lactica Йогурт Греческий 4%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexander.Sol 's vikthistorik
|