|
132 kalori = 1 iris roti tawar gandum Holland Bakery plain tanpa dipanggang tanpa olesan apapun + air anget with 3 sdm lemon juice and 1 sdm madu baduy Sarapannya nunggu laper kurleb jam 8.15 pagi ini
|
1226 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 90,81g | Kolh.: 119,15g.
Frukost: BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread, Holland Bakery Roti Gandum, Lemon, Madu. Lunch: Rebela Sate Lilit Nasi Kuning. Middag: Rebela Food Grilled Potato Beef Blackpepper. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
|
809 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Trappmaskin - 15 minuter, Apple Health - 19 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lia’sjourneytobefit 's vikthistorik
|