Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 74,41g | Prot: 105,13g | Kolh.: 194,24g.
Frukost: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Wasil Garbanzos Listos para Servir, Ideal Pan Molde Blanco. Lunch: Ciruela, Sandía, Tuna, Santa Isabel Lomo Liso , Quinoa (Cocida), Humita. Middag: Nueces, Daily Manjar, Quilque Queso, Palta, Ideal Pan Molde Blanco, La Preferida Jamón Pierna. Snacks/Annat: Camote, Taste Of Nature California Almond Valley. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|