Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
105,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 30,56g | Prot: 152,86g | Kolh.: 115,51g.
Lunch: Publix Large Shrimp, Shrimp , Won Ton Soup (Wonton), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Juice It Up The Zone (24 oz). Snacks/Annat: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|