Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
876 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 54,19g | Kolh.: 89,54g.
Frukost: Café Espresso com Leite. Lunch: Subway Tomate, Requeijão, Frango Desfiado, Nutrella Pão Preto. Middag: Banana, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Annat: Yakult Yakult 40 Light. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|