Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 50,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 75,67g | Kolh.: 89,27g.
Frukost: Mandarina, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Integral. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdura Plancha. Middag: Huevo Cocido, Verdura Plancha, Hero Baby Potito Verduritas con Pollo y Ternera. Snacks/Annat: Mercadona Nuez Natural , Fresas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|