Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 80,34g | Prot: 114,05g | Kolh.: 122,68g.
Frukost: Kind Caramel Almond & Sea Salt Thins, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar. Lunch: Wegmans Seaweed Snack, Bibigo Cooked Sticky White Rice, Smoked Mackerel. Middag: Wegmans Seaweed Snack, Gorton's Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets, Smoked Mackerel, Bibigo Cooked Sticky White Rice, Keto Biscuit. Snacks/Annat: Mango, Suncrest Farms Pork Rinds, Parm Crisps Everything (1 oz). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Artemis Bane 's vikthistorik
|