Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 40,48g | Kolh.: 74,21g.
Frukost: Coffee, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, White Table Wine , Topo Chico Hard Seltzer, High Noon Vodka Soda, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Lunch: Steamed or Boiled Shrimp, Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cabbage with Meat Soup. Middag: White Rice, Mizkan Natto, White Table Wine , Romano's Macaroni Grill Fettuccine Alfredo with Shrimp. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, White Table Wine , No Name Rice Crackers. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hawaiigrl 's vikthistorik
|