Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 83,22g | Kolh.: 129,64g.
Frukost: Alesto Nut & Cranberry Mix, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Соевое Мясо, Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Fallero Paahdettu Punajuuri, Оливковое Масло, Сельдерей. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KariWest000 's vikthistorik
|