Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 91,29g | Kolh.: 147,56g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Чечевица Вареная, Авокадо Авокадо. Lunch: Авокадо Авокадо, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Суп-Пюре из Брокколи, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Магнит Груша Конференц. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|