Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 83,27g | Kolh.: 95,98g.
Frukost: Сироп, Campina Сливки Порционные, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Глобус Тефтели Паровые Куриные, Куриный Бульон. Middag: Приготовленный Лук, Сливочное Масло, Грабли Грибы Маринованные, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ночные Грезы, Яндекс Лавка Фруктово-Ягодный Мусс. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oykovenko 's vikthistorik
|