Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2619 kcal
|
Fett: 142,47g | Prot: 92,56g | Kolh.: 238,74g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Румянец Круасан с Шоколадом Рум’Янець. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Coca-Cola Без Сахара, Mirinda Me Rinda Free Sugar, Snickers Snickers , Белый Хлеб, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Лучиано Пицца с Мясом Курицы и Грибами, Сильпо Пицца Американа , Novus Пицца Четыре Мяса, Брускетта 🍅🧀🌿 с фетой и вяленым, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Запеканка стевия и протеин овсянк. Middag: Novus Торт Маскарпоне, Запеканка стевии и овсянк, Кофе Эспрессо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|