Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 112,98g | Kolh.: 148,07g.
Frukost: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Ашан Заправка для Салата Ореховая, Троекурово Куриное Филе. Middag: Сушеные Яблоки, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Покровский Пряник Имбирный Пряник. Snacks/Annat: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|