Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 125,40g | Kolh.: 127,91g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Мёд, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко. Lunch: Heinz Кукуруза Сахарная, Станем Друзьями Авокадо , Троекурово Куриное Филе. Middag: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Heinz Кукуруза Сахарная, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, ВкусВилл Сыр Боначчини. Snacks/Annat: Cyber Печенье Протеиновое Корица-Орех. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|