Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 176,57g | Kolh.: 362,85g.
Frukost: Raspberries, Banana, Dannon Oikos Pro Vanilla, Coffee with Milk and Sugar, One Bar Maple Glazed Doughnut. Lunch: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Banana. Middag: Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), 2% Fat Milk. Snacks/Annat: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, One Bar Maple Glazed Doughnut, Banana, One Bar Almond Bliss, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|