Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1338 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 87,14g | Kolh.: 92,63g.
Frukost: Капитан Сёмга Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Кускус (Вареный), Бондюэль Горошек, Помидоры, Гост Сосиски . Middag: Фрегат Тунец Натуральный, Бондюэль Горошек, Помидоры, Петелинка Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Ашан Меренги Витые , От Мартина Семечки Отборные, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|