|
Проклятый ПМС, вес встал как вкопанный и постоянно хочется сожрать чего-нибудь вредного. Сторговалась с собой на киш с брокколи и лососем в качестве обеда.
Сейчас соберусь с духом и пойду обновлю эллипсоид (муж наконец-то его собрал вчера ночью). С утра не было ни сил, ни желания даже на йогу 😒.
За сегодняшнюю прогулку 4,5к шагов, не густо, но и не пусто с еле идущим ребенком в мерзкую погоду по льду.
Наверное надо сделать стартовые фотки, но я уже не могу, за декрет весь телефон забился фотками ДО и никакого вменяемого ПОСЛЕ.
|
1351 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 56,19g | Kolh.: 144,23g.
Frukost: Самокат Молоко 1%, Рафаэлло Конфета, Салат Айсберг, Омлет с Молоком, Белебеевский Благородный Дуэт, Индилайт Ветчина Мраморная, Vita Хлеб Формовой. Lunch: Кофе Латте, Сочник, Лэнд Киш с Брокколи и Лососем . Middag: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Вкусно и Точка Пунш Апельсин - Спелые Ягоды. mer...
|
|