Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 177,71g | Kolh.: 278,73g.
Frukost: Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vipiteno Burro di Qualità, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pane Bianco Tostato. Lunch: Pesce San Pietro, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Middag: Fatina Nocciole, Delicius Sgombro al Naturale, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Rana Gnocchetti di Patate. Snacks/Annat: Banana, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Milk Pro High Protein 40G. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|