|
|
1639 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 62,83g | Kolh.: 246,77g.
Frukost: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Coffee. Lunch: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Orange, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet. Middag: Johanne's Two Bean Chili, Truvia, Uncle Ben's Natural Brown Rice. Snacks/Annat: Sonic Vanilla Cone. mer...
|
|
2382 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|