Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 81,62g | Kolh.: 125,30g.
Frukost: Орехи Кешью, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Моти, Говядина Отварная, Сердце Куриное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|