Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 42,28g | Kolh.: 226,80g.
Frukost: Голден Яблоко , Кофе, Варенье Черничное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Суп Овощной. Middag: Balkhoorma Хурма Сушеная, Сытная Площадь Салат Армянский, Огурец (с Кожурой), Global Village Томат Сливовидный, Лента Котлеты Домашние Картофельные. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Шоколадное, Пятерочка Яблоко Голден, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|