Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 78,80g | Kolh.: 121,90g.
Frukost: Кухмастер Тарталетки Клубничные, Banini Печенье Чайное с Какао Наполнителем , Зимовье Фасоль Стручковая, Папа Может Колбаса Вареная Экстра, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Макфа Гречка Ядрица, Село Зеленое Сливки 10%, Carbonell Оливковое Масло, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе. Middag: Каждый День Чернослив Сушеный, Пора Есть Масса Творожная с Изюмом. Snacks/Annat: Balance Миндаль, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|