Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 74,25g | Kolh.: 101,38g.
Frukost: Авокадо, Náš Kraj Polićan, Madeland Сыр Fitness, Tastino Хлеб. Lunch: Редис, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец, Салат Айсберг, Lidl Креветки Варёные . Middag: Milbona Сыр, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Racio Cornies. Snacks/Annat: Яблоки Гала, Sondey Печенье 🍪 Grandino, Lidl Круссан Масловый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|