Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 130,20g | Kolh.: 98,29g.
Frukost: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кабачки Жареные, Омлет с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Olive Oil Olive Oil, Kewpie Balsamic Dressing, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Бекон, Betagro Sausages. Lunch: Слойка с Яблоком, Слойка с Яблоком. Middag: CP Black Pepper Chicken Suasage, Meiji high protein milk matcha, Guvvy Protein Bar Orange. Snacks/Annat: Питахайя, Ананас, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_nanana 's vikthistorik
|