Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 95,67g | Prot: 72,54g | Kolh.: 278,49g.
Frukost: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Настюша Плюшка Московская, Макароны с Маслом. Middag: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Яичница (с Целым Яйцом), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. mer...
|
|
3716 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Diska - 1 timme, Städning - 2 timmar, Google Fit - 17 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|