Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 52,52g | Kolh.: 199,95g.
Frukost: Sari Roti Tawar Kupas, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Nasi Putih. Lunch: Es Kelapa Muda, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Middag: Solaria Bihun Goreng Ayam. Snacks/Annat: Morin Creamy Peanut Butter, Pisang, Bakpao, Nissin Wafers Chocolate, Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|