Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 50,81g | Kolh.: 67,43g.
Frukost: Colun Quesillo Light, Castaño Pan Linaza Chia, Té Matcha, Lider Leche Descremada sin Lactosa, Chia. Lunch: Lider Torta Tres Leches, Mariberico Lasaña Sureña, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Pura Hoja Lechuga Española, Pepino (Pelado), Hellmann's Mayonesa Light. Middag: Lider Queso Laminado Gauda, Té (Infusión), Tia Lia Mermelada de Frutilla Light, Castaño Pan Linaza Chia. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4g6upcy7ii 's vikthistorik
|