Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 35,76g | Prot: 88,31g | Kolh.: 193,12g.
Frukost: Cantaloupe Melons . Lunch: Del Monte Chili Sauce, Del Monte Saus Tomat, Indomaret Beras Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Pineapple, Dragon Fruit (Buah Naga). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|