Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 34,01g | Kolh.: 93,76g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Пряник, Иней Ветчина "Питерская", Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Пряник, Глобус Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|