Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
93,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 140,81g | Kolh.: 21,54g.
Frukost: Spinach, Egg White, Galbani Mozzarella Cheese, John Morrell Hardwood Smoked Bacon, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Lunch: Herbalife High Protein Iced Coffee House Blend, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Personalized Protein Powder. Middag: Provolone Cheese, Galbani Mozzarella Cheese, Great Value Cream Cheese, Egg White, Lettuce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Almonds, Almonds, Galbani Mozzarella Cheese, Egg White. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mama-Judy 's vikthistorik
|