Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
51,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
667 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 58,70g | Kolh.: 49,76g.
Frukost: Kiwi, Canela, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Sementes Chia Secas, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas, Tomates Cereja, Avocado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoly Teixeira 's vikthistorik
|