Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
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41,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1258 kcal
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Fett: 55,92g | Prot: 63,60g | Kolh.: 132,15g.
Frukost: イチゴ, メープルシロップ, きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, レタス, ゆで卵, セブンイレブン おでん こんにゃく, 海苔, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, ブロッコリ, きゅうり, ナムル, らっきょう. Middag: 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, アーモンド, 麻婆豆腐. Snacks/Annat: チョコ, クッキー, コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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