Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2771 kcal
|
Fett: 96,52g | Prot: 106,86g | Kolh.: 349,57g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Middag: Vemondo Vegane Spätzle, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Snacks/Annat: Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke, ültje Erdnüsse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|