Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
95,8 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 78,31g | Prot: 63,50g | Kolh.: 56,59g.
Frukost: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Моя Цена Икра Деликатесная с Лососем в Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Требуха. Middag: Курица Вареная, Сметанин Сметана 15%, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Гарнец Крахмал Картофельный. Snacks/Annat: Рафаэлло Рафаэлло. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|