Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2015
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 105,15g | Prot: 158,51g | Kolh.: 164,91g.
Frukost: Ратибор Варенье Клубничное, Блинчики, Чай, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Омлет или Яичница, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Каждый День Сыр Пошехонский, Слобода Майонез, Вкуснотеево Сметана 20%, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Каждый День Сыр Пошехонский. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|