Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 35,34g | Kolh.: 53,22g.
Frukost: Первым Делом Батон Нарезной, Кофе, Папа Может Колбаса Балыковая, Помидоры. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Лук, Магнит Чеснок , Помидоры. Middag: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|