Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 83,91g | Prot: 94,69g | Kolh.: 197,95g.
Frukost: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Nordic Пшённые Хлопья, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: Квашеная Капуста, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Магнит Банан, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Окское Яичный Белок, Магнит Банан, ВкусВилл Крекер Рыбки-Малютки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|