|
segini2 doang :(
|
67,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 24,12g | Prot: 113,16g | Kolh.: 106,74g.
Lunch: Bakso Ikan, Telur Rebus, Indofood Sambal Bangkok, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Covita Cashew Butter Cookie, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Alfamart Buah Naga, Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Covita Almond Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikiiipum 's vikthistorik
|