|
|
982 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 93,88g | Kolh.: 65,26g.
Frukost: マイプロテイン Impact Whey Protein, 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん. Lunch: ローソン 元気豚のカツサンド. Middag: モランボン 白菜鍋用スープ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 鶏胸肉(皮なし), 目玉焼き. Snacks/Annat: マイプロテイン Impact Whey protein ナチュラルストロベリー. mer...
|
|
2119 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 59 minuter, 基礎代謝 - 1 minut. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jo Bitoh.s 's vikthistorik
|