Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3070 kcal
|
Fett: 164,79g | Prot: 100,19g | Kolh.: 323,15g.
Frukost: Bakwan, Rempeyek, Tempe Mendoan, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bakso Goreng. Lunch: Bumbu Kacang, You C1000 Lemon Water, Perkedel Kentang, Cireng, Pecel, Rempeyek, Mixue Boba Sundae, Nasi Putih, Soto Ayam. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sefiyana puspitasari 's vikthistorik
|