|
|
1213 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 51,50g | Kolh.: 153,45g.
Frukost: En Linea Mermelada de Frutilla, Castaño Pan de Molde Integral, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Café. Lunch: Santa Rosa Queso Crema Light, King Nuggets de Merluza , Arroz Blanco, Unimarc Media Palta. Middag: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Café, Unimarc Media Palta, Sanissimo Salmas . Snacks/Annat: Huesillo, Supletech Women Whey Protein. mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teresa_ap 's vikthistorik
|